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原來詐騙離我們這麼近~
身邊的朋友，很少聽到有被詐騙的經驗，所以鮮少聽到這樣的訊息。沒想到，最近聽到一位朋友的父親，因投資被詐騙超過千萬台幣。退休金幾乎都沒了，心情也非常沮喪，整個家愁雲慘霧。
被詐騙的人通常會經歷一連串強烈且複雜的情緒變化，這些心情狀態不僅影響他們當下的心理健康，也可能對往後的人際關係與信任感造成長遠的影響。以下是常見的心情狀態與可能的轉折歷程：
一、典型的心情狀態變化
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震驚與否認
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「怎麼可能是詐騙？」、「我不相信這是真的。」
初期會拒絕接受事實，腦中還在試圖找出合情合理的解釋。
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憤怒與自責
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「怎麼會有人這麼壞？」、「我怎麼這麼笨？」
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對詐騙者憤怒，同時也對自己感到懊悔與羞愧，責備自己太天真。
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恐懼與焦慮
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擔心自己的財務狀況、個資外洩，或可能遭遇更多問題。
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可能伴隨失眠、心悸、無助感。
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悲傷與絕望
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如果損失龐大，可能會進入類似失去親人的哀傷階段。
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出現「我這輩子完了」的想法，甚至喪失生活動力。
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社交退縮與羞辱感
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害怕告訴親友，怕被笑、被責備或不被理解。
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長期可能影響人際關係、對人的信任與自我價值。
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二、可能的心理轉折與成長
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面對與接納現實
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有人透過與親友或心理師傾訴，開始逐步接受事情已經發生。
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「我無法改變已發生的，但我可以決定怎麼面對。」
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學習與反思
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分析自己當初為何會受騙，是出於貪念、孤單、急迫還是信任錯人。
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開始建立「防詐免疫力」，提高警覺心。
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尋求正義或協助他人
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有些人會選擇報警、發聲揭露詐騙手法，幫助他人避免陷阱。
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轉化創傷為力量，成為防詐教育的推動者。
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重新建立信任與自信
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雖然會留下陰影，但經歷後也讓人成熟，日後更懂得保護自己。
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如果能走出陰霾，會成為一個更堅韌、警覺也更有同理心的人。
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三、陪伴者的態度建議
若你身邊有人遭遇詐騙，請記得：
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不要責備他們：多數受害者已經在自責，外界責怪只會加重心理創傷。
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給予同理與傾聽：即使你覺得這個騙局「很明顯」，但當事人在情境中往往看不清。
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鼓勵尋求專業幫助：心理諮商、法律諮詢、警政機構等都可能提供實質協助。
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支持他恢復日常生活與自信：提醒他「這件事並不定義你的人生」。
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